Core Workout A

Modero Duration 5 minutos

Áreas objetivo: Core

Añadido por Michelle M

Etiquetas

Ejercicios abdominales y para el tronco

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Plank

30 segundos

High-Plank and Knee Draw

30 segundos

Serie 2: 1 ronda

Plank

30 segundos

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