Cooldown

Principiante Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Glutes, Legs, Back

Añadido por Luke12 02

Etiquetas

Ejercicios de glúteos

Exercises

Serie 1: 2 rondas

Child's Pose

30 segundos

Side Lunges

30 segundos

Rest

10 segundos

Serie 2: 2 rondas

Walking Lunges

30 segundos

Squats

30 segundos

Rest

10 segundos

Workout Discussion

19 May

Adrian R.

This helps for night time workouts aswell 😴😃

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