Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos


Entrenamientos relacionados

:)
9 minutos 15 segundos,
Abs
4 minutos 10 segundos, Modero
Abs
18 minutos, Modero
Easy So Far
6 minutos, Principiante
Ab-Solute Challenge
8 minutos, Intenso
When bored
19 minutos 30 segundos, Principiante

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Madabs Day 2-5

Madabs Day 2-5

Principiante 37 min  
Core  
Madabs Day 6

Madabs Day 6

Principiante 5 min  
Core  
Sweat With Kayla

Sweat With Kayla

Principiante 20 min  
Full Body  
Madabs Day 11-13

Madabs Day 11-13

Principiante 23 min  
Chest  
Madabs Day 14, 16-17

Madabs Day 14, 16-17

Principiante 27 min  
Shoulders  
Madabs Day 18-20

Madabs Day 18-20

Principiante 19 min  
Core  

Categorías