Quick fix

Modero Duration 18 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Wall

Añadido por Jeff Haines

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios de pared

Descripción

60 sec circuits

Exercises

Serie 1: 1 ronda

45 segundos

30 segundos

1 minuto

30 segundos

1 minuto

15 segundos

1 minuto

25 segundos

1 minuto

25 segundos

1 minuto

25 segundos

30 segundos

30 segundos

Serie 2: 1 ronda

45 segundos

30 segundos

1 minuto

30 segundos

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15 segundos

1 minuto

25 segundos

1 minuto

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