Cal Works

Modero Duration 15 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Añadido por un entrenador personal Dex Parrish

Etiquetas

Ejercicios para cuerpo completo

Descripción

Calisthenics workout

Exercises

Serie 1: 1 ronda

❤️ Vigoroso (Zona 3)

30 segundos

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❤️ Vigoroso (Zona 3)

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❤️ Vigoroso (Zona 3)

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❤️ Vigoroso (Zona 3)

Small Forward Arm Circles

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Sit Ups with Reach Ups

30 segundos

Rest

30 segundos

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