Circuit C

Modero Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Core

Añadido por Rebecca Potter

Etiquetas

Ejercicios abdominales y para el tronco

Exercises

Serie 1: 1 ronda

8 reps

8 reps

8 reps

5 segundos

15 reps

Serie 2: 1 ronda

8 reps

8 reps

8 reps

5 segundos

15 reps

Serie 3: 1 ronda

8 reps

8 reps

8 reps

5 segundos

15 reps

Serie 4: 1 ronda

8 reps

8 reps

8 reps

5 segundos

15 reps

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