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Serie 1: 1 ronda
20 reps
40 reps
20 reps
45 segundos
1 minuto
1 minuto
45 segundos
Inclinación: Moderado
❤️ Vigoroso (Zona 3)
15 minutos
1 minuto 30 segundos

Serie 2: 1 ronda
20 reps
40 reps
20 reps
45 segundos
1 minuto
1 minuto
45 segundos
Inclinación: Moderado
❤️ Vigoroso (Zona 3)
15 minutos
1 minuto 30 segundos


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