Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
20 segundos
15 segundos
20 segundos
15 segundos
20 segundos
15 segundos
20 segundos
15 segundos
10 segundos
20 segundos
2 minutos

Serie 2: 1 ronda
20 segundos
15 segundos
20 segundos
15 segundos
20 segundos
15 segundos
20 segundos
15 segundos
10 segundos
20 segundos
2 minutos

Serie 3: 1 ronda
20 segundos
15 segundos
20 segundos
15 segundos
20 segundos
15 segundos
20 segundos
15 segundos
10 segundos
20 segundos
2 minutos


Entrenamientos relacionados

Fat Loss Traning
42 minutos 32 segundos, Modero
7 Min Replacement
22 minutos 40 segundos, Intenso
Health Challenge
30 minutos, Intenso
10 Min HITT
9 minutos 21 segundos, Modero
Work Out
4 minutos 45 segundos, Principiante
Bodyweight
14 minutos 48 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Intenso 20 min  
Full Body   Exercise Mat
fat Loss

fat Loss

Principiante 4 min  
Core  
Barbell

Barbell

Modero 12 min  
Chest   Barbells
Height

Height

Intenso 15 min  
Legs  
HIIT Run

HIIT Run

Intenso 9 min  
Legs   Cardio Machine, Treadmill

Categorías