Bodyweight

Modero Duration 15 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Pull Up Bar

Añadido por James Dassoulas

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con barra de dominadas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

30 segundos

20 reps

20 reps

10 reps

20 reps

5 reps

5 reps

30 segundos

45 segundos

Serie 2: 1 ronda

20 reps

20 reps

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20 reps

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Serie 3: 1 ronda

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