Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
15 segundos
15 segundos
15 segundos
15 segundos
15 segundos
15 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
15 segundos
15 segundos
15 segundos
15 segundos
15 segundos
15 segundos
15 segundos
15 segundos
15 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
15 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
15 segundos
15 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
15 segundos
15 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
15 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
15 segundos


Entrenamientos relacionados

Workout
23 minutos, Modero
My Workout
15 minutos 13 segundos, Modero
My Workout
11 minutos, Principiante
Workout
13 minutos 21 segundos, Principiante
New You
23 minutos 30 segundos, Principiante
Work Girl
11 minutos 52 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Running for Beginners

Running for Beginners

Principiante 30 min  
Lower Body   No Equipment
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intenso 100 seg  
Legs   Wall
Spring Training Run

Spring Training Run

Principiante 35 min  
Legs   No Equipment
Stress-mas Bust

Stress-mas Bust

Principiante 7 min  
Legs   No Equipment
Everything

Everything

Principiante 9 min  
Core  

Categorías