Tabata Planks

Modero Duration 12 minutos

Áreas objetivo: Core

Añadido por un entrenador personal Melissa Moran

Etiquetas

Ejercicios abdominales y para el tronco

Descripción

Planks and more Planks! Grab your timer! Repeat the entire circuit 3 times, resting a minute between rounds. Enjoy!

Exercises

Serie 1: 3 rondas

20 segundos

10 segundos

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