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Serie 1: 1 ronda
Plank
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Plank with Toe Taps
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Plank Hop Outs
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Elbow Plank
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Extended Plank
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Full Plank with Leg Lifts
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Plank with Shoulder Taps
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Elbows to Hands Plank
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Spiderman Planks
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Spiderman Planks
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Elbow Plank Hop Outs
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Elbow Plank with Leg Lifts
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Rotating Elbow Plank
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Frog Crunches
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Diamond Crunches
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