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Descripción

Circuits to get into MMA shape


Exercises

Serie 1: 2 rondas
2 minutos
30 segundos

Serie 2: 1 ronda
3 minutos

Serie 3: 2 rondas
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos

Serie 4: 1 ronda
30 segundos
30 segundos

Serie 5: 1 ronda
3 minutos

Serie 6: 1 ronda


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