Ejercicios moderados

Seated Eagle Arms

Modero Duration 60 segundos

Áreas objetivo: Shoulders, Back

Equipo: Exercise Mat

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de hombro

Descripción

Sit in a comfortable seat. Inhale and extend your arms out. Exhale and cross your right arm under your left arm. Cross your wrists if you can. Uncross your arms and then switch sides.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Seated Eagle Arms

Seated Eagle Arms

1 minuto

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