Dolphin Push-Ups

Modero Duration 60 segundos

Áreas objetivo: Upper Body

Equipo: No Equipment

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para la parte superior del cuerpo Ejercicios sin equipo

Descripción

Start in a push-up position and then walk your feet forward until your hips reach a 90 degree pike position. Perform push-ups by lowering your body down while maintaining straight legs.

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Dolphin Push-Ups

1 minuto

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.