Skimble
Descarga en la App Store
Ejercicios moderados

HIIT 2

Modero   16 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Sandbags, Dumbbells, Kettlebells

Arvind Baswan
 		    Añadido por Arvind Baswan
HIIT 2
Etiquetas
Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con sacos de arena Ejercicios con mancuernas Ejercicios con pesas rusas

Exercises

Serie 1: 2 rondas
Sandbag Drag
30 segundos
Dumbbell Woodchops
Dumbbell Woodchops
45 segundos
Push-ups with Lateral Raise
30 segundos
Rest
Rest
1 minuto

Serie 2: 2 rondas
Push-Up and Rotation
Push-Up and Rotation
30 segundos
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
45 segundos
Squat Hops with a Half Turn
Squat Hops with a Half Turn
45 segundos
Rest
Rest
1 minuto

Serie 3: 2 rondas
Alternating Lateral Lunge with Kettlebell
Alternating Lateral Lunge with Kettlebell
45 segundos
Kettlebell Upright Rows
Kettlebell Upright Rows
45 segundos
Dumbbell Windmills
45 segundos

Entrenamientos relacionados

HIIT 2
HIIT 2
16 minutos 9 segundos, Modero
HIIT
HIIT
19 minutos 24 segundos, Intenso
HIIT
HIIT
21 minutos, Modero
HIIT
HIIT
44 minutos, Intenso
HIIT
HIIT
15 minutos, Modero
HIIT
HIIT
1 minuto 50 segundos, Intenso
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

New home training
New home training
45 minutos 29 segundos, Intenso
☆Kettlebell Explosive I
☆Kettlebell Explosive I
39 minutos 50 segundos, Intenso
Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.
Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

HiiT #2

HiiT #2

Intenso 18 min  
Hiit 30/60

Hiit 30/60

Intenso 14 min  
Full Body  
HIIT Me Again

HIIT Me Again

Intenso 15 min  
Full Body   No Equipment
Hiit Fun

Hiit Fun

Intenso 26 min  
Shoulders  
HIIT

HIIT

Intenso 39 min  
Lower Body   Dumbbells, Kettlebells, Box or Step, Resistance Bands, Exercise Mat
HIIT 2

HIIT 2

Modero 23 min  
Legs  

Categorías

Destacados

Destacados

weight loss

Pérdida de peso

abs & core

Abdominales y torso

bodyweight

Peso Corporal

youtube

Youtube

community created

Creado por la comunidad

weightlifting

Levantamiento de pesas

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificar

full body

Cuerpo Entero

Más: Correr, Yoga y Pilates, Pruebas de aptitud, Brazos, Cola y piernas, Estiramiento, Fuerza, Ciclismo, Calentamiento, Cooldown, Meditación y Respiración, Bajo impacto, Caminar, Escalada, Endurance, Kickboxing, Dance, Enfocado en Mujeres, Enfocado en Hombres, Enfocado en Mayores, Problemas de Salud, Estacional, Pro, Gratuito