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Run


Exercises

Serie 1: 1 ronda
❤️ Ligero (Zona 1)
8 minutos

Serie 2: 7 rondas
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto 50 segundos
1 minuto

Serie 3: 1 ronda
❤️ Ligero (Zona 1)
5 minutos


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Adjustable Steel Wire Jump Rope
Elección Principal para este Entrenamiento

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