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Exercises

Serie 1: 2 rondas
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Wide Grip Pull Ups
1 minuto
Diamond Push Ups
1 minuto


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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