Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 5 rondas
45 segundos
45 segundos
45 segundos
45 segundos


Entrenamientos relacionados

Movement I
12 minutos, Modero
Body In Motion
37 minutos, Modero
T
5 minutos 40 segundos, Principiante
Lower Body
5 minutos 30 segundos, Principiante
Full Body
18 minutos, Intenso
Quick Full Body
9 minutos 30 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Modero 10 min  
Core   No Equipment
Push to the Limit

Push to the Limit

Intenso 27 min  
Arms   Chair
Shrednado

Shrednado

Intenso 30 min  
Lower Body  
Metaconda

Metaconda

Intenso 32 min  
Full Body   Dumbbell
Rock Chest

Rock Chest

Intenso 19 min  
Upper Body   Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball, Strength Machine
Rock Back

Rock Back

Intenso 20 min  
Back   Barbell, Pull Up Bar

Categorías