Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
25 reps
Pesas: Ligero
25 reps
❤️ Ligero (Zona 1)
25 reps

Serie 2: 1 ronda
25 reps
Pesas: Ligero
25 reps
2 minutos 30 segundos
2 minutos 30 segundos
2 minutos 30 segundos



Entrenamientos relacionados

Friday
17 minutos 2 segundos, Intenso
Legs and Butt
22 minutos 15 segundos, Intenso
Legs
18 minutos 20 segundos, Modero
Lower body
19 minutos 40 segundos, Modero
Workout A
17 minutos 39 segundos, Modero
Legs & Butt
20 minutos 45 segundos,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Home or Work Quick Whole Body
12 minutos 8 segundos, Principiante
Grind    - Dumbbell And Body  (Lower And Core)
38 minutos 40 segundos, Intenso
Starter - Shredder (Lower + Biceps )
30 minutos 50 segundos, Intenso
Starter  - Straightener (Backside)
22 minutos 45 segundos, Intenso
Easy Workout for Mobility Challenge
22 minutos 44 segundos, Principiante

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías