Ejercicios intensos

Tabata From Hell

Intenso Duration 16 minutos

Áreas objetivo: Arms, Back, Chest

Equipo: Pull Up Bar, Bench, Barbell

Añadido por Guy Adivi

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para brazos Ejercicios con barra de dominadas Ejercicios en banco Ejercicios con barra

Exercises

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20 segundos

Serie 2: 8 rondas

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

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Dumbbell, Strength Machine, Pull Up Bar, Stability Ball, Barbell

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