Flat Abs- Day 8

Modero Duration 23 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Añadido por Stella B

Etiquetas

Ejercicios para la parte inferior del cuerpo

Descripción

Full Body HIIT

Exercises

Serie 1: 2 rondas

Foot Taps

1 minuto 30 segundos

Rest

20 segundos

Lying Right Leg Lifts

1 minuto 30 segundos

Rest

20 segundos

Lying Left Leg Lifts

1 minuto 30 segundos

Rest

20 segundos

Yoga push up

1 minuto 30 segundos

Rest

20 segundos

Plank Reverse Leg raises

1 minuto 30 segundos

Rest

20 segundos

Incline sit up

1 minuto 30 segundos

Rest

1 minuto

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Equipo recomendado

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