Flat Abs

Principiante Duration 3 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Full Body

Añadido por Hilliary Gaymon

Etiquetas

Ejercicios para cuerpo completo

Descripción

Quick Core workout

Exercises

Serie 1: 1 ronda

50 Jumping Jacks

1 minuto

20 Crunches

30 segundos

20 Sit-Ups

30 segundos

35 Squats

40 segundos

20 Jumping Jacks

45 segundos

10 Sit Ups

15 segundos

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