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Without weights HIIT circuit


Exercises

Serie 1: 4 rondas
Push-Ups
Push-Ups
30 segundos
Transition
Transition
30 segundos
Sit-Ups
Sit-Ups
30 segundos
Transition
Transition
30 segundos
Squats
Squats
30 segundos
Transition
Transition
30 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 segundos
Transition
Transition
30 segundos
Plank
Plank
30 segundos
Transition
Transition
30 segundos


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