Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
5 reps

Serie 2: 1 ronda
5 reps

Serie 3: 1 ronda
5 reps

Serie 4: 1 ronda
5 reps

Serie 5: 1 ronda
5 reps

Serie 6: 1 ronda
5 reps

Serie 7: 1 ronda
5 reps

Serie 8: 1 ronda
5 reps

Serie 9: 1 ronda
5 reps

Serie 10: 1 ronda
5 reps


Entrenamientos relacionados

50 Pushups
3 minutos 20 segundos, Intenso
100 Push-ups
5 minutos, Modero
50 Pushups
3 minutos 30 segundos, Modero
100 Pushups
5 minutos 15 segundos, Modero
50 Pushups
3 minutos,
100 Pushups
6 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Principiante 4 min  
Core   Exercise Mat
Morning Strech

Morning Strech

Modero 95 seg  
Dynamic Flexibility

Dynamic Flexibility

Modero 10 min  
Full Body   Exercise Mat
HIIT Me Again

HIIT Me Again

Intenso 15 min  
Full Body   No Equipment
Light Feet

Light Feet

Principiante 6 min  
Full Body   No Equipment
3 Min Core Challenge

3 Min Core Challenge

Principiante 3 min  
Core   No Equipment

Categorías