100 Pushups

Modero Duration 6 minutos

Áreas objetivo: Shoulders, Chest

Equipo: No Equipment

Añadido por Andre Bedard

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de hombro Ejercicios sin equipo

Descripción

2x 50 pushups

Exercises

Serie 1: 1 ronda

❤️ Vigoroso (Zona 3)

Push-Ups

50 reps

Rest

1 minuto

❤️ Vigoroso (Zona 3)

Push-Ups

50 reps

Entrenamientos relacionados

100 Pushups

5 minutos 15 segundos, Modero

12 minutos, Modero

5 minutos, Modero

10 minutos, Modero

12 minutos, Modero

2 minutos 30 segundos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.