50 Pushups

Modero Duration 3 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Shoulders, Chest

Equipo: No Equipment

Añadido por Sandra Saidi

Etiquetas

Entrenamientos de peso corporal Ejercicios de hombro Ejercicios sin equipo

Exercises

Serie 1: 1 ronda

25 reps

30 segundos

15 reps

30 segundos

10 reps

Entrenamientos relacionados

50 Push-ups

3 minutos 30 segundos, Principiante

50 Pushups

3 minutos,

50 Pushups

3 minutos 20 segundos, Intenso

100 Pushups

12 minutos, Modero

100 Pushups

5 minutos 15 segundos, Modero

100 Push Ups

7 minutos 15 segundos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.