Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

High intensity workout, that will make you sweat like a waterfall


Exercises

Serie 1: 1 ronda
1 minuto
45 segundos
1 minuto
30 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
45 segundos
1 minuto
30 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 segundos
30 segundos
1 minuto
❤️ Vigoroso (Zona 3)
45 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
45 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
45 segundos
30 segundos
45 segundos


Entrenamientos relacionados

Challenge Workout
6 minutos 35 segundos,
Burpee Work
11 minutos 35 segundos, Intenso
Intense
9 minutos 25 segundos, Intenso
Beginner Workouts
14 minutos 45 segundos, Modero
Burpee Extreme
9 minutos, Intenso
THE BURPEE BLAST
18 minutos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Power Punch

Power Punch

Principiante 60 seg  
Legs Legs Legs

Legs Legs Legs

Intenso 23 min  
All-Out Abs

All-Out Abs

Intenso 8 min  
Core   Exercise Mat
Bodyweight Challenge

Bodyweight Challenge

Intenso 11 min  
Full Body   No Equipment
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

Intenso 8 min  
Full Body   No Equipment

Categorías