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Descripción

Stretch it up with this set of floor stretches that will leave you feeling great. Cool down after any kind of workout session and help your muscles relax with these simple and fun stretches you can do anywhere.


Exercises

Serie 1: 3 rondas

Serie 2: 1 ronda
15 segundos

Serie 3: 3 rondas
30 segundos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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