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Ejercicios para principiantes

Workout II

Principiante   6 minutos

Áreas objetivo: Legs

Equipo: Wall

Ying Ying Cecily Tong
 		    Añadido por Ying Ying Cecily Tong
Workout II
Etiquetas
Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para piernas Ejercicios de pared

Exercises

Serie 1: 2 rondas
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 segundos
High Knees
High Knees
30 segundos
Rest
Rest
10 segundos

Serie 2: 2 rondas
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto
Burpees
Burpees
30 segundos
Water Break
Water Break
30 segundos

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