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Descripción

Butts daily workout...!!! Fire 🔥!! No equipment is needed!


Exercises

Serie 1: 3 rondas
15 segundos

Serie 2: 3 rondas
15 segundos

Serie 3: 3 rondas
1 minuto
15 segundos

Serie 4: 4 rondas
30 segundos
20 segundos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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