HIIT

Modero Duration 33 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Wall, Box or Step, Bench

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios de pared Ejercicios con escalón Ejercicios en banco

Descripción

Finish it !

Exercises

Serie 1: 4 rondas

30 segundos

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.