BW HIIT

Modero Duration 47 minutos

Áreas objetivo: Shoulders

Equipo: Pull Up Bar, Jump Rope

Añadido por Saivishnu Bommidi

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios de hombro Ejercicios con barra de dominadas Ejercicios con cuerda para saltar

Exercises

Serie 1: 1 ronda

30 segundos

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60 reps

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20 reps

1 minuto

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Serie 2: 1 ronda

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Serie 3: 1 ronda

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Serie 4: 1 ronda

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