Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
1 minuto
❤️ Moderado (Zona 2)
1 minuto
15 segundos
1 minuto 30 segundos
1 minuto
❤️ Moderado (Zona 2)
45 segundos
30 segundos
30 segundos
1 minuto
1 minuto
1 minuto
30 segundos


Entrenamientos relacionados

HIIT
20 minutos 25 segundos, Intenso
HIIT Workout
18 minutos, Intenso
HIIT
10 minutos 40 segundos, Intenso
HIIT Circuit 1
19 minutos 18 segundos, Intenso
HIIT
15 minutos 45 segundos, Modero
HIIT 1
15 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

HIIT

HIIT

Intenso 10 min  
Full Body  
HIIT Me Again

HIIT Me Again

Intenso 15 min  
Full Body   No Equipment
HIIT

HIIT

Intenso 15 min  
Full Body  
HIIT

HIIT

Modero 20 min  
Back  
Burpee Run

Burpee Run

Intenso 34 min  
Lower Body   No Equipment
Weighted Jump Rope

Weighted Jump Rope

Intenso 11 min  
Legs   Jump Rope

Categorías