Push Ups Challenge

Intenso Duration 15 minutos

Áreas objetivo: Upper Body

Añadido por Demon655 Demonn

Etiquetas

Ejercicios para la parte superior del cuerpo

Descripción

Pretty hard challenge.

Exercises

Serie 1: 3 rondas

15 reps

5 segundos

15 reps

5 segundos

15 reps

5 segundos

15 reps

5 segundos

30 segundos

45 segundos

Serie 2: 1 ronda

5 reps

20 segundos

4 reps

15 segundos

3 reps

10 segundos

2 reps

5 segundos

1 rep

20 segundos

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