Push Ups

Modero Duration 17 minutos

Áreas objetivo: Upper Body

Equipo: Wall, BOSU

Añadido por Cosmin Cosmin Marian

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte superior del cuerpo Ejercicios de pared Ejercicios con bola bosu

Exercises

Serie 1: 1 ronda

10 reps

30 segundos

20 reps

30 segundos

30 reps

1 minuto

15 reps

30 segundos

10 reps

30 segundos

7 reps

1 minuto

Push-Ups with Rotations

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