Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
20 reps
30 segundos
20 reps


Entrenamientos relacionados

Pushups
2 minutos 15 segundos, Modero
Push Ups
2 minutos 15 segundos, Modero
Push Ups
2 minutos 50 segundos, Modero
Push-ups
1 minuto 55 segundos, Principiante
Pushups
3 minutos 45 segundos, Principiante
Push-ups
2 minutos 30 segundos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Modero 90 seg  
Core   No Equipment
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Intenso 8 min  
Shoulders   No Equipment
Summer Arms

Summer Arms

Modero 16 min  
Upper Body   Dumbbells
Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

60 seg  
Core  
Biceps and Triceps

Biceps and Triceps

Principiante 3 min  
Arms   Dumbbell, Chair
Suitcase Squats

Suitcase Squats

Principiante 60 seg  
Lower Body   Kettlebell

Categorías