Pushups

Principiante Duration 3 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Shoulders, Chest, Arms

Añadido por Ward Himpe

Etiquetas

Ejercicios de hombro

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Push-Ups

15 reps

Rest

30 segundos

Serie 2: 1 ronda

Push-Ups

15 reps

Rest

30 segundos

Serie 3: 1 ronda

Push-Ups

15 reps

Rest

30 segundos

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