Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
30 segundos
1 minuto


Entrenamientos relacionados

TUESDAY
7 minutos, Modero
Daily Workouts
7 minutos, Modero
Personal
14 minutos 49 segundos, Modero
dia 4
18 minutos 10 segundos, Intenso
Friday
13 minutos, Intenso
Routine
7 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Booty N Belly

Booty N Belly

Modero 6 min  
100 Calories

100 Calories

Principiante 100 seg  
HIIT Me Again

HIIT Me Again

Intenso 15 min  
Full Body   No Equipment
Sundays

Sundays

Modero 25 min  
Full Body   Chair, Wall
Cool Down

Cool Down

Intenso 6 min  
Full Body   Wall
Mondays

Mondays

Intenso 25 min  
Core  

Categorías