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Descripción

Lift one foot just off the floor and tap the floor out in front with your toes and return back to center. Then, tap your toe out laterally. Finally, tap your toe straight back. Repeat, alternating lead legs.



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Paso a paso
How to do: 3 Point Touches - Step 1

How to do: 3 Point Touches - Step 2

How to do: 3 Point Touches - Step 3

How to do: 3 Point Touches - Step 4

How to do: 3 Point Touches - Step 5

How to do: 3 Point Touches - Step 6

How to do: 3 Point Touches - Step 7

How to do: 3 Point Touches - Step 8



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