Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
30 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
10 reps
20 segundos
20 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
10 reps
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Legs
3 minutos 45 segundos,
Leg Workout
13 minutos 40 segundos, Modero
Leg Workout
5 minutos 54 segundos, Intenso
Leg Workout
3 minutos, Modero
Legs
32 minutos 38 segundos, Intenso
Leg Workout
2 minutos 20 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías