Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
40 segundos
15 segundos
40 segundos
15 segundos
40 segundos
15 segundos
40 segundos
20 segundos
40 segundos
15 segundos
40 segundos
15 segundos
40 segundos
15 segundos
40 segundos
15 segundos
15 segundos
40 segundos
15 segundos
40 segundos
15 segundos
40 segundos
20 segundos
40 segundos
15 segundos
40 segundos

Serie 2: 1 ronda
40 segundos
15 segundos
40 segundos
15 segundos
40 segundos
15 segundos
40 segundos
20 segundos
40 segundos
15 segundos
40 segundos
15 segundos
40 segundos
15 segundos
40 segundos
15 segundos
15 segundos
40 segundos
15 segundos
40 segundos
15 segundos
40 segundos
20 segundos
40 segundos
15 segundos
40 segundos


Entrenamientos relacionados

Cardio
18 minutos 55 segundos, Modero
Cardio workout
44 minutos 30 segundos, Intenso
Cardio Fun
35 minutos, Modero
Cardio
11 minutos 30 segundos, Modero
Cardio!
16 minutos 20 segundos, Intenso
Cardio
10 minutos 35 segundos, Modero

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Elección Principal para este Entrenamiento

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

Man Part 2
44 minutos 9 segundos, Intenso
The High Velocity Playground (The Child)
58 minutos 45 segundos, Intenso
Beginners Jump Rope Workout
12 minutos 22 segundos, Principiante
Home Workout
46 minutos, Principiante
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 minutos 46 segundos, Modero
Jump, Punch, Crunch
1 hora, Principiante

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Spartan Run III

Spartan Run III

Intenso 1 hora  
Lower Body   No Equipment
Daily Hour Run

Daily Hour Run

Modero 1 hora  
Full Body

Full Body

Modero 56 min  
Cardio Combo II

Cardio Combo II

Modero 1 h 14 m  
Warm It Up

Warm It Up

Principiante 7 min  
Core   Exercise Mat
Cardio Walk/Run I

Cardio Walk/Run I

Modero 37 min  
Legs   Wall

Categorías