Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
1 minuto
15 segundos
1 minuto
15 segundos
30 segundos
10 segundos
30 segundos
10 segundos
1 minuto
10 segundos
10 segundos
1 minuto
1 minuto
1 minuto
10 segundos
10 segundos
10 segundos
1 minuto
15 segundos


Entrenamientos relacionados

Cardiooooo
8 minutos 40 segundos, Modero
Cardio
34 minutos, Intenso
Cardio
52 minutos, Modero
Cardio
34 minutos 30 segundos, Modero
Cardio
16 minutos 30 segundos, Intenso
Cardio
8 minutos, Modero

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Elección Principal para este Entrenamiento

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo

The High Velocity Playground (The Child)
58 minutos 45 segundos, Intenso
Beginners Jump Rope Workout
12 minutos 22 segundos, Principiante
Home Workout
46 minutos, Principiante
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 minutos 46 segundos, Modero
Jump, Punch, Crunch
1 hora, Principiante
Cardio Jump Rope
10 minutos 18 segundos, Principiante

Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

My Workout

My Workout

Modero 17 min  
Legs   Jump Rope
Boxing

Boxing

Modero 25 min  
Shoulders   Jump Rope
Cardio Boxing

Cardio Boxing

21 min  
Shoulders   Jump Rope
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box or Step, Bench
Alice And Daddy Special

Alice And Daddy Special

21 min  
Full Body   Jump Rope
Alice And Daddy Madness

Alice And Daddy Madness

21 min  
Full Body   Jump Rope

Categorías