Descarga en la App Store


Descripción

Start standing on one leg. Hop from side to side, switching legs as if you were hopping over a puddle or speed skating. Swing your arms side to side touching the opposite arm to the opposite standing leg, lowering your body down to do so.



Mira y Aprende

Cada Workout Trainer ejercicio incluye
✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio
✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos
✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Paso a paso
How to do: Ice Skaters - Step 1

How to do: Ice Skaters - Step 2

How to do: Ice Skaters - Step 3

How to do: Ice Skaters - Step 4


videos de ejercicios


Ejercicios similares


Ejercicios en la misma Categoría


Ejercicios que trabajan los mismos músculos


Ejercicios con el mismo Equipo