Strength Training

Intenso Duration 32 minutos

Áreas objetivo: Back, Arms, Shoulders

Equipo: Wall, Pull Up Bar

Añadido por Jay Davis

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios de espalda Ejercicios de pared Ejercicios con barra de dominadas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

50 reps

20 segundos

15 reps

20 segundos

Inverted Wall Push-Ups

20 reps

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45 segundos

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