Abs

Modero Duration 7 minutos

Áreas objetivo: Core

Añadido por Nate Teng

Etiquetas

Ejercicios abdominales y para el tronco

Exercises

Serie 1: 1 ronda

V-Ups

1 minuto

Rest

15 segundos

Alternating Bicycle Punches

1 minuto

Rest

15 segundos

V-Ups with Press

1 minuto

Rest

15 segundos

L Arm Reach Under

1 minuto

Rest

15 segundos

Alternating V-Up Punch Ups

1 minuto

Rest

15 segundos

R Arm Reach Under

1 minuto

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