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Serie 1: 1 ronda
Resistencia: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)
15 minutos
2 minutos
❤️ Moderado (Zona 2)
8 reps
30 segundos
❤️ Moderado (Zona 2)
8 reps
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Serie 2: 1 ronda
15 segundos
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30 segundos
20 reps
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