Workout 2

Intenso Duration 15 minutos

Áreas objetivo: Back, Arms, Core

Equipo: Wall, Chair, Kettlebell, Dumbbell

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios de espalda Ejercicios de pared Ejercicios con silla Ejercicios con pesas rusas Ejercicios con mancuernas

Exercises

Serie 1: 1 ronda

30 segundos

30 segundos

55 segundos

30 segundos

Wall Diamond Push-Ups

30 segundos

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Kettlebell Hammer Curls

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