Descarga en la App Store


Descripción

Stand a few feet away from a wall. Place your hands just wider than your shoulders on the wall. Pull your abs in, bend your elbows and lower your body towards the wall until your elbows are at 90 degree angles. Keep your back straight!



Mira y Aprende

Cada Workout Trainer ejercicio incluye
✓ Sigue los videos, fotos y pistas de audio
✓ Añade este ejercicio a tus propios entrenamientos
✓ Estadísticas de ritmo cardíaco con relojes inteligentes / monitores de ritmo cardíaco Bluetooth
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Paso a paso
How to do: Wall Push-Ups - Step 1

How to do: Wall Push-Ups - Step 2

How to do: Wall Push-Ups - Step 3


videos de ejercicios


Ejercicios similares


Ejercicios en la misma Categoría


Ejercicios que trabajan los mismos músculos


Ejercicios con el mismo Equipo