Shoulder Stretch

Principiante Duration 2 minutos

Áreas objetivo: Shoulders

Añadido por Darren Dematas

Etiquetas

Ejercicios de hombro

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Backward Shoulder Rolls

20 segundos

Shoulder Rotation

25 segundos

Side To Side Seating Pelvic Tilts

25 segundos

Lateral Hip Shift

20 segundos

Rhomboid Stretch

45 segundos

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